こんにちは😃
お待たせ致しました✨
肥後のダイエット日記🐷
2020/10/7にスタート☆ その名も…
✨食事改善ダイエット集中サポート2ヶ月！！！！✨
そう、サポートと言う事は…
コーチングして頂ける、ティーチャーがいらしゃいます♪
本日、50日目とということは、全く意識しておらず…
だったんですが、事件がありました！！！！
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そーなんです！！！！
めちゃ、お腹周りが減ってました〜😆😆😆💨💨💨
最近、パンツは余裕があるな〜とは思っていたんですが、パンツはゴム物が多いので(笑)
気づきにくかったのかもです😆
本当に運動は、ほとんどしておりません!
むくみやすいので、手が空いた時に、手足をブラブラぐらいです♪
この、食事改善ダイエット♪
「まごわやさしいこ」にしたがって食事をします
こんな感じで、お魚中心の食事です♡
自分では、栄養をしっかり取ってたつもりでしたが…
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Before⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️After⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ダイエットに良いと思っていた物が、案外とNGだったりと…
栄養のあるもの、食べたら「かってに」痩せるらしいです😆
もっと詳しくは、徐々に「肥後のダイエット日記♪」にてお伝え致します😌
肥後がこのダイエットサポートを選んだ理由…
🌱ティーチャーこと✨マサミ先生✨自身、体験してダイエットに成功しているコト♪
🌱ダイエット目的だけではなく、この先の健康についても勉強になるこコト♪
🌱腸活、zoom講習が受けられる事
⬇️⬇️⬇️その他いろいろ⬇️⬇️⬇️
マサミ先生の本業はネイリストさん✨兵庫県でネイルサロンを経営しております💁♀️
そして、そして、肥後と同じく♪
✨バーデンス✨シャンプーサロンなんです♪
「ネイルサロンに、シャンプー⁉️」
って。不思議に思われていると思いますが…
なぜなら、マサミ先生、息子さんが極度のアトピー😖
なので、肌に使う物、そして身体を作る食事に力を入れています😌😌😌
(マサミ先生自身も、お肌が弱かったかな？)
(マサミ先生自身もお肌が弱かったかな？)
この、バーデンスシャンプー🧴
世の中のアトピー・アレルギーをゼロにする！！！！
っといったこだわりでもあるんです♡
肥後の周りには、極度のアトピーの方はいなかったので、
バーデンスシャンプーを取り扱うにあたって、アトピーの事も
この食事改善ダイエットで、勉強になっています😌
この、食事改善ダイエットを知って、
本当に、本当に
毎日の、食事がいかに大事か………😌
世の中が便利になる事は、悪い事では無いけど
加工された物ばかりじゃ、身体が壊れてしまいます😣
毎日でなくても、なるべく、なるべく
自然のモノを、質が良いモノを✨
身体にチャージしたいですね😌
まだまだ、ウンチク言いたいけど(笑)
今日は、ここまで♪
最後まで見て頂きありがとうございます😊
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